top of page

Čo je rozvaha pohybu ? 

​

​Rozvaha pohybu je transformačná metóda vytvorená Matejom Jurenkom, ktorá pomáha vytvárať vedomé prepojenia medzi telom, mysľou, emóciami a duchom cez všetky úrovne duše. Pomáha nám rozširovať vnímanie nášho tela a poskytuje nástroje na autentické vyjadrovanie seba skrze naše vlastné telo. Kombinuje jogové ásany, akrobatické prvky, terapeutický tanec, meditačné techniky a prírodné duchovno. Všetko je v neustálom pohybe. Každá vibrácia je pohyb. Skrze svoj pohyb vyjadrujeme svoj zámer. Rozvaha pohybu preto spočíva v správnom používaní svojho tela pri uskutočňovaní toho zámeru. Prejavom rozvahy pohybu je správny postoj, zdravie, radosť, ladnosť a rozpúšťanie obmedzení v súlade so silou a vôľou.

Workshop  1.3.2025
Rozvaha pohybu s Matejom Jurenkom

1. marca sa v našom štúdiu uskutoční workshop metódy Rozvaha pohybu

pod vedením jej zakladateľa Mateja Jurenku.

Celý workshop je vhodný pre všetky vekové kategórie, pre začiatočníkov aj pokročilých, rovnako aj pre učiteľov jogy, tanca, meditácie, bojových umení a rôznych pohybových aktivít.

 

Matej je celosvetovo uznávaný jogín, slovenský rodák s vyše 20-ročnými učiteľskými skúsenosťami. Svoje učenie pravidelne zdieľa na pobytoch a workshopoch po celom svete. Pravidelne medituje, vzdeláva sa v oblasti liečiteľstva a psychoterapie, zaujíma sa o šamanizmus a prírodné duchovno. Už 10 rokov žije na strednom Slovensku v jurte v lese.

​

www.rozvahapohybu.sk

www.instagram.com/matej_jurenka

https://www.flickr.com/photos/62537083@N02/albums/72157705334941135/with/9201150650

Kto je Matej? 

Na workshopoch sa budeš učiť:

  • spevniť a spružniť svoje telo

  • podporiť svoje zdravie

  • budovať si sebaúctu a sebadôveru

  • rozvíjať svoj tvorivý potenciál

  • pracovať so strachom a úzkosťou

  • vytvárať si životnú rovnováhu

  • rozpoznávať svoj životný zámer

Workshopy

Téma: Cvičenie a sebadisciplína
1.3.2025
9:00 - 12:00

Začneme spoločnou meditáciou, ktorou nás Matej prevedie. Budeme pokračovať dychovými cvičeniami a naučíme sa porozumieť živelnej energii, ktorá prechádza naším telom. Zacvičíme si pohybovú zostavu Rozvahy pohybu, ktorá bude prístupná pre začiatočníkov aj pokročilých. Zameriame sa na ohybnosť a pružnosť tela. Porozprávame sa o téme "Cvičenie a sebadisciplína."

Cena: 1500,-

Téma: Stojka a obrátené pozície
1.3.2025
15:00 - 18:00

Obrátené pozície a ich správne prevedenie nie sú len pohybovou zručnosťou, ale aj umeleckým prejavom. Technicky v sebe ukrývajú veľmi komplexnú sústavu špecifických detailov. Informácií o tom, ako správne technicky rozvíjať obrátené pozície, je naozaj veľmi málo a doteraz boli dostupné len úzkej skupine akrobatov pracujúcich v cirkuse. Teraz sa táto zručnosť stáva oveľa dostupnejšou aj vďaka ľuďom, ktorí sa v nej zdokonalili a šíria ju verejnosti aj mimo cirkus.

Cena: 1500,-

Do 15.1.2025 Early bird cena 2600,- Kč za oba workshopy.

Od 16.1. 2025 cena za oba 3 hodinové bloky: 2800,- Kč.

Od 10.2. možnost zakúpiť jednotlivé 3 hod bloky za cenu 1500,- Kč.

​

Na workshopy sa prihlasujte v rozvrhu, kapacita miest je obmedzená. 

bottom of page